Sağlık: Revizyonlar arasındaki fark
| [kontrol edilmiş revizyon] | [kontrol edilmiş revizyon] |
İçerik silindi İçerik eklendi
→Kaynakça: + {{Vikiler}} Etiketler: Mobil değişiklik Mobil ağ değişikliği |
Düzenleme... Etiketler: Mobil değişiklik Mobil ağ değişikliği |
||
1. satır:
'''Sağlık'''; Bireyin fiziksel, sosyal ve ruhsal yönden tam bir iyilik durumunda olması.
----
*[[Vejetaryen]]liğin yayılması kadar [[insan]]lığın sağlığına ve [[dünya]]da [[hayat]]ta kalmalarına fayda sağlayacak başka bir şey yoktur.<ref>(Letter to 'Vegetarian Watch-Tower', 27 Aralık 1930)</ref>
** [[Albert Einstein]] *Bana kalırsa [[insan]]ların yapabileceği en sağlıklı beslenme değişikliklerinden birisi, şu anda yeme alışkanlığınızın olduğu hayvansal besinlerinin bazılarının (ya da hepsinin) yerine soya fasulyesi yemeye başlamasıdır.<ref>''8 Haftada İdeal Sağlık
** [[Andrew Weil]]
*Amerikan Beslenme Derneği’nin görüşü, tamamen [[vejetaryen]] ve [[vegan]] beslenme de dâhil olmak üzere, düzgünce planlanan [[vejetaryen]] diyetlerin sağlıklı, besin öğeleri açısından yeterli ve belli hastalıkların önlenmesi ve tedavisinde sağlıksal faydalar sağlayabilir nitelikte olduğudur. İyi planlanmış [[vejetaryen]] diyetler, hamilelik, emzirme, bebeklik, çocukluk ve ergenlik dönemleri de dâhil [[hayat]] döngüsünün her safhasındaki bireyler ve sporcular için uygundur. (...) Bulgu temelli bir değerlendirmenin sonuçlarına göre, [[vejetaryen]] bir beslenme iskemik kalp hastalığından ölüm riskinin azalmasında rol oynamaktadır.<ref>[http://www.eatright.org/about/content.aspx?id=8357 Vegetarian Diets]</ref>
** [[Amerikan Beslenme Derneği]]
▲*Bana kalırsa [[insan]]ların yapabileceği en sağlıklı beslenme değişikliklerinden birisi, şu anda yeme alışkanlığınızın olduğu hayvansal besinlerinin bazılarının (ya da hepsinin) yerine soya fasulyesi yemeye başlamasıdır.<ref>8 Haftada İdeal Sağlık, Sistem yay., s.98</ref> - [[Andrew Weil]]
▲*Amerikan Beslenme Derneği’nin görüşü, tamamen [[vejetaryen]] ve [[vegan]] beslenme de dâhil olmak üzere, düzgünce planlanan [[vejetaryen]] diyetlerin sağlıklı, besin öğeleri açısından yeterli ve belli hastalıkların önlenmesi ve tedavisinde sağlıksal faydalar sağlayabilir nitelikte olduğudur. İyi planlanmış [[vejetaryen]] diyetler, hamilelik, emzirme, bebeklik, çocukluk ve ergenlik dönemleri de dâhil [[hayat]] döngüsünün her safhasındaki bireyler ve sporcular için uygundur. (...) Bulgu temelli bir değerlendirmenin sonuçlarına göre, [[vejetaryen]] bir beslenme iskemik kalp hastalığından ölüm riskinin azalmasında rol oynamaktadır.<ref>[http://www.eatright.org/about/content.aspx?id=8357 Vegetarian Diets]</ref> - [[Amerikan Beslenme Derneği]]
*Süt ürünleri ve yumurta tüketen [[vejetaryen]]ler, mükemmel bir sağlık sergilerler. [[Vejetaryen]]ler, Amerikan Diyet Kılavuzuna uygun beslenmektedir ve tavsiye edilen Günlük Tüketim (RDA) miktarlarına da uyum gösterebilirler. Çeşitli ve yeterli beslenildiği takdirde, gerekli protein alınabilir... [[Vegan]]lar, sadece bitkisel gıdalarla beslendiklerinden, [[hayvan]]i gıdalarda bulunan B12 vitaminini almaya dikkat etmeliler.<ref>ABD Tarım Bakanlığı ve Sağlık Bakanlığı ortak bildirisi, Aralık 1995</ref> - [[ABD Tarım Bakanlığı ve Sağlık Bakanlığı]]
*Şimdi artık biliyoruz ki; ister dünya çapında bir atlet olalım, ister hafta sonu koşan bir amatör, isterse de eğlence olsun diye idman yapan biri; sağlığımızı iyileştirmek ve performans hedeflerimize ulaşmak için, enerji gereksinimimizi karşılayacak bitkisel bir diyet yeterli olacaktır. Ben bile, şu anda 93 yaşımda olmama rağmen, bitkisel diyete geçmemle birlikte sağlığımın çok büyük ölçüde iyiye gittiğini keşfettim.<ref>[http://gotohealth.com/athletes/ gotohealth.com]</ref>
** [[Benjamin Spock]] *Uzun ve sağlıklı yaşamın sırrı nedir? Yeni bir çalışma bizi tek bir cevaba yönlendiriyor. Dr. Dean Edell; "Birisinin sadık dostu köpek, bir başkasının tabağında yemek olabiliyor. Bizim tabağımızdaki dana eti akşam yemeğimizi oluştururken, 1 milyardan fazla Hindu kültüründe bu hayvan kutsal olarak kabul ediliyor. Oysa milyonlarca vejetaryen tüm hayvanları menülerinden çıkardı" diyor. Seneler boyu, [[vejetaryen]] bakış açısını destekleyen pek çok araştırma yapıldıysa da, yeni yapılan çalışmalar, [[vejetaryen]] diyetin uzun yaşamanın yanı sıra güzel görünmenin de sağladığını ispatlar nitelikte. Çalışmalardan biri, 10.000 kadar vejetaryen arasında 20 senelik bir araştırma sonucu, et yemeyenlerin diğerlerine oranla ölüm oranının yarı yarıya düşük olduğunu gösterdi. Özellikle çok bol meyve yiyen vejetaryenlerde bu oran daha da düşük çıktı.<ref>British Medical Journal - 1996; 313:775-779</ref>
*[[İnsan]] et yemeden yaşayıp sağlıklı olabilir; o nedenle et yerse, sırf iştah için [[hayvanlar]]ın öldürülmesinde payı olur. Ve böyle davranmak ahlaksızlıktır.<ref>On Civil Disobedience</ref> - [[Leo Tolstoy]]▼
** [[British Medical Journal]]
▲*[[İnsan]] et yemeden yaşayıp sağlıklı olabilir; o nedenle et yerse, sırf iştah için [[hayvanlar]]ın öldürülmesinde payı olur. Ve böyle davranmak ahlaksızlıktır.<ref>On Civil Disobedience</ref>
** [[Leo Tolstoy]]
* Sağlık manyakları bir gün kendilerini aptal hissedecek, hastanede yatıp hiçbir şey yüzünden ölürken. - [[Leo Tolstoy]]
* Sağlık sebepleri dolayısıyla ben bir [[vejetaryen]]im. Kendi sağlığım için değil tavuğun sağlığı için.<ref>
*[[İnsan]] diğer varlıkların acımasız yok edicisi olduğu sürece sağlık ya da barış nedir bilmeyecektir. [[İnsan]]lar hayvanları katlettiği sürece birbirlerini öldürecekler. Cinayet ve acı tohumları eken sevinç ve sevgi biçemez.<ref>attributed by Ovid</ref><ref>[http://www.ivu.org/history/greece_rome/pythagoras.html ivu.org]</ref> - [[Pisagor]]▼
** [[Isaac Bashevis Singer]]
*[[Vejetaryenlik]], vücut sağlığı ve canlılığı üzerinde olduğu kadar zihin ve zihin faaliyetleri üzerinde de güçlü bir etkiye sahiptir. Diğer canlılara zarar vermeyi sonlandırmadıkça bizler, canavar ruhlularız.<ref>(The Magazine of the Vegetarian Society of Great Brtiain), Haziran 1908)</ref> - [[Thomas Edison]]▼
*Eğer dünyadaki beslenme trendi bu üç beslenmeye dönerse sağlık artacağı gibi şu an bütün arabaların, kamyonların, uçakların, trenlerin ve gemilerin saldığı sera gazı emisyonları oranına eşit oranda emisyon azalmış olacak. Ayrıca beslenmedeki bu geçiş büyüklük olarak ABD’nin yarısı kadar tropikal ormanın ve savanın yok edilmesini engellemiş olacak.<ref>[http://yesilgazete.org/blog/2014/11/19/beslenme-aliskanliklarimiz-dunyayi-degistiriyor/ Beslenme alışkanlıklarımız dünyayı değiştiriyor]</ref><ref>[http://www.nature.com/nature/journal/v515/n7528/full/nature13959.html Sözü edilen bilimsel araştırmanın orjinal linki.]</ref> - [[David Tilman]]▼
▲*[[İnsan]] diğer varlıkların acımasız yok edicisi olduğu sürece sağlık ya da barış nedir bilmeyecektir. [[İnsan]]lar hayvanları katlettiği sürece birbirlerini öldürecekler. Cinayet ve acı tohumları eken sevinç ve sevgi biçemez.
*Amerikan Pediyatri Akademisi’ne göre bir bebeğin, yeni yürümeye başlamış bir çocuğun ya da bir çocuğun beslenmesine et, yumurta veya süt ürünlerinin katılmasına ihtiyaç yoktur. İyi planlanmış [[vegan]] veya [[vejetaryen]] beslenme yalnızca büyümeyi desteklemek için gerekli tüm besin maddelerini sağlamakla kalmaz, aynı zamanda sağlıklı bir çocukluğa ve hastalıkların erken önlenmeye başlanmasına da katkı sağlar.<ref>[http://abolisyonistveganhareket.org/post/77813889231/veganl-k-ve-sagl-k-bir-sorumluluk-meselesi Veganlık ve Sağlık: Bir Sorumluluk Meselesi]</ref> - [[Amy Lanou]]▼
▲*[[Vejetaryenlik]], vücut sağlığı ve canlılığı üzerinde olduğu kadar zihin ve zihin faaliyetleri üzerinde de güçlü bir etkiye sahiptir. Diğer canlılara zarar vermeyi sonlandırmadıkça bizler, canavar ruhlularız.<ref>(The Magazine of the Vegetarian Society of Great Brtiain), Haziran 1908)</ref>
* Sağlık en büyük hediyedir, doyumluluk en büyük zenginlik; güven en iyi akrabalıktır, Nirvana ise en büyük mutluluk. - [[Gautama Buddha]]▼
** [[Thomas Edison]]
* Halk içinde muteber bir nesne yok devlet gibi, olmaya devlet cihanda bir nefes sıhhat gibi - [[Kanuni Sultan Süleyman]]▼
* Sağlık her şey değildir, ama sağlık olmadan her şey bir hiç. – [[Arthur Schopenhauer]]▼
▲* Eğer dünyadaki beslenme trendi bu üç beslenmeye dönerse sağlık artacağı gibi şu an bütün arabaların, kamyonların, uçakların, trenlerin ve gemilerin saldığı sera gazı emisyonları oranına eşit oranda emisyon azalmış olacak. Ayrıca beslenmedeki bu geçiş büyüklük olarak ABD’nin yarısı kadar tropikal ormanın ve savanın yok edilmesini engellemiş olacak.<ref>[http://yesilgazete.org/blog/2014/11/19/beslenme-aliskanliklarimiz-dunyayi-degistiriyor/ Beslenme alışkanlıklarımız dünyayı değiştiriyor]</ref><ref>[http://www.nature.com/nature/journal/v515/n7528/full/nature13959.html Sözü edilen bilimsel araştırmanın orjinal linki.]</ref>
** [[David Tilman]]
▲*Amerikan Pediyatri Akademisi’ne göre bir bebeğin, yeni yürümeye başlamış bir çocuğun ya da bir çocuğun beslenmesine et, yumurta veya süt ürünlerinin katılmasına ihtiyaç yoktur. İyi planlanmış [[vegan]] veya [[vejetaryen]] beslenme yalnızca büyümeyi desteklemek için gerekli tüm besin maddelerini sağlamakla kalmaz, aynı zamanda sağlıklı bir çocukluğa ve hastalıkların erken önlenmeye başlanmasına da katkı sağlar.<ref>[http://abolisyonistveganhareket.org/post/77813889231/veganl-k-ve-sagl-k-bir-sorumluluk-meselesi Veganlık ve Sağlık: Bir Sorumluluk Meselesi]</ref>
** [[Amy Lanou]]
▲* Sağlık en büyük hediyedir, doyumluluk en büyük zenginlik; güven en iyi akrabalıktır, Nirvana ise en büyük mutluluk.
** [[Gautama Buddha]]
▲* Halk içinde muteber bir nesne yok devlet gibi, olmaya devlet cihanda bir nefes sıhhat gibi
** [[I. Süleyman]]
** [[Arthur Schopenhauer]]
* Sağlık çok önemli. Kötüledi mi moralin bozuluyor. Yapacağın işleri yapamıyorsun.<ref>{{web kaynağı|url=http://t24.com.tr/haber/muazzez-ilmiye-cig-kizlarima-annem-bakti-ben-muzedeydim,339475 |başlık=Muazzez İlmiye Çığ: Kızlarıma annem baktı, ben müzedeydim |yayıncı=T24 |erişimtarihi=23 Ocak 2017}}</ref>
| |||